Metodología
La metodología de entrenamiento del gimnasio de la IES CINOC es funcional, 100% dirigida por el profesional a cargo; este tipo de entrenamiento permite ejecutar ejercicios generales (todos los grupos musculares) que van en mejora de la condición física ya que se implementa una intensidad alta y previene lesiones.
Las sesiones de entrenamiento NO son enfocadas a la metodología Analítica (maquinas, hipertrofia), en cambio, las clases se programan pensando en un entrenamiento completo, involucrando todas las capacidades físicas.
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