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HomeBienestarGimnasio

Gimnasio

Category:
Bienestar / Bienestar laboral / Recreación y deporte /

Metodología

La metodología de entrenamiento del gimnasio de la IES CINOC es funcional, 100% dirigida por el profesional a cargo; este tipo de entrenamiento permite ejecutar ejercicios generales (todos los grupos musculares) que van en mejora de la condición física ya que se implementa una intensidad alta y previene lesiones.

Las sesiones de entrenamiento NO son enfocadas a la metodología Analítica (maquinas, hipertrofia), en cambio, las clases se programan pensando en un entrenamiento completo, involucrando todas las capacidades físicas.

Horarios

De lunes a jueves 

5:30 a.m. a 9:30 a.m.

4:30 p.m. a 8:30 p.m.

Viernes 

Requerimientos previamente informados por el gimnasio, atención a disponibilidad del encargado.

Inscripciones

En las oficinas de Talento Humano

talentohumano@iescinoc.edu.co

Cupos limitados; se ofertan cupos nuevos cada fin de mes.

Nota:Los inscritos deben asistir mínimo tres veces por semana para conservar el cupo y cumplir con el reglamento del gimnasio.

Profesional

Adrián Muriel, Licenciado en educación Física Recreación y Deportes

LINEA DE ATENCIÓN

Dudas o requerimientos 

WhatsApp: 3148590110

Otras actividades del gimnasio

  • Pausas activas funcionarios
  • Pausas activas estudiantes 
  • Actividades mensuales

Otras actividades de Recreación y Deporte

Abierto
Pausas activas con estudiantes
 
0
0
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Abierto
Talleres prácticos de voleibol
 
0
0
Ver más
Abierto
Talleres prácticos de baloncesto
 
0
0
Ver más
Abierto
Torneo de rana
 
0
0
Ver más
Abierto
Torneo de tenis de mesa
 
0
0
Ver más
Abierto
Torneo de ajedrez
 
0
0
Ver más
Abierto
Torneo de microfútbol masculino y femenino
 
0
0
Ver más
Abierto
Caminatas
 
0
0
Ver más
Abierto
Torneos deportivos
 
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Abierto
Gimnasio
 
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Notificaciones Judiciales notificacionesjudiciales@iescinoc.edu.co

Correo institucional prensa@iescinoc.edu.co

Realiza tu PQRS aquí

Sedes y horario

Pensilvania: Carrera 5 # 6-30

(Sede principal y dirección de correspondencia)

Lunes a viernes de 8:00 a.m. a 12:00 m. y de 2:00 a 6:00 p.m.

Cels. 3136516109 – 3136517582

Manzanares: Carrera 5 # 4-08

Cel. 3218151488

Marquetalia: Calle 3 # 1a-26

Miércoles, jueves y viernes de 2:00 p.m. a 6:00 p.m. Sábados de 8:00 a 12:00 m. y de 1:00 p.m. a 4:00 p.m.

Cel. 3218151499

Nit: 890.802.678-4

Entidades nacionales

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Contraloría

SIGEP

Ministerio de Educación

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