Horarios 

• 5:30 a 6:30 a.m.
• 6:30 a 7:30 a.m.
• 8:30 a 9:30 a.m.
• 9:30 a 10:30 a.m.
• 3:00 a 4:00 p.m.
• 4:00 a 5:00 p.m.
• 7:00 a 8:00 p.m.
• 8:00 a 9:00 p.m.

Recomendaciones: Llevar hidratación, toalla de mano, ropa y calzado deportivos.

Servicio para: Estudiantes, funcionarios, profesores, contratistas y egresados.

Inscripciones en la oficina de Talento Humano IES CINOC

Actividades físicas para todos

Pausas activas

• Lugar: Entrada sede principal
• Día: Martes y jueves del mes de marzo
• Hora: 10:05 a.m. 
• Dirigida a: Funcionarios

Sesión terapéutica

• Lugar: Gimnasio IES CINOC
• Días: 15 – 22 – 29 de marzo
• Hora: 5:30 a 6:00 p.m.
• Dirigida a: Funcionarios

Pausas activas

• Lúdica, postural, activación, relajante
• Recorrido en salones institución
• Días: 11 y 12 de marzo
• Hora: en el transcurso del día
• Dirigida a: Estudiantes

Clase grupal fitness musicalizada   

• Dirigido a: Estudiantes, funcionarios, profesores, contratistas, egresados y comunidad en general.
• Lugar: Patio de la sede central
• Días: 11, 19 y  24 de marzo
• Hora: 7:45 p.m.
• Recomendaciones: Llevar hidratación, toalla de mano, ropa y calzado deportivos.