Metodología

La metodología de entrenamiento del gimnasio de la IES CINOC y la proyección del gimnasio busca la formación de un estilo de vida óptimo, saludable y sobre todo sostenible con una metodología híbrida, tratando como pilar fundamental la salud de los usuarios, seguido de la consecución de sus objetivos (disminuir su porcentaje de grasa, aumentar su masa muscular, mejorar su condición física) y el mejoramiento de sus capacidades condicionales y coordinativas.

Una de las características que se han tratado de implementar en este semestre académico es la innovación y utilización de todo tipo de elementos y espacios que nos permite la Institución, y no sólo quedándonos inmersos en el salón grupal del mismo, sino hacer una transposición metodológica adaptada y dinámica que genere expectativa creciente en los asistentes.

Hasta la fecha el gimnasio del IES CINOC cuenta con 66 USUARIOS, divididos en los horarios diurnos y nocturnos respectivamente. 89% son estudiantes, 7% son funcionarios y 4% son egresados. 

Por último ,se implementará una competencia mensual por parte de los usuarios del gimnasio donde involucren todas las capacidades físicas. Esta se ejecutará por categorías, niveles o como se estime en el período de ejecución.

Otras actividades del gimnasio

• Pausas activas funcionarios
• Pausas activas estudiantes 
• Actividades mensuales